Se faire belle, ce n’est pas simplement se mettre du vernis, appliquer du mascara ou se faire un gommage !
Quand vous mettez de la crème, prenez le temps de vous rappeler pourquoi vous le faites : pour prendre soin de votre peau, pour la soulager des tiraillements, pour lui apporter les nutriments qui lui font défaut… Et ce faisant, mettez une intention positive dans votre routine de soins.
Voyez les zones de clarté sur votre visage plutôt que les cernes, ressentez les parties plus douces de vos joues au lieu de penser à vos pores dilatés, demandez-vous comment vous vous sentez aujourd’hui…
Cela se rapproche d’une technique que l’on adopte au yoga. On visualise un mot en début de séance qui nous vient intuitivement à l’esprit et on y revient régulièrement pendant les exercices pour leur donner plus de force.
Romy Angevin
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